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호르몬은 우리 몸의 기능을 일정하게 유지시키는데 꼭 필요한 화학물질이다.  세로토닌은 마음을 안정시키는데 필요하고 멜라토닌은 잠을 부르는데 필요하다.  이렇게 호르몬은 100가지 이상의 종류가 있다.  이러한 호르몬이든 분비량은 극소량이다.  오늘은 수많은 호르몬 중에 여성호르몬의 시기별 분비량과 여성호르몬 부족 증상,  분비과정 등에 대해서 정리를 해 보았다. 여성호르몬의 하나인 에스트로겐은 사춘기부터 완경까지 약 40년 동안의 분비량이 티스푼 하나 정도다. … Read more

오늘은 술병 증상 및 숙취해소방법에대하여 알아보겠습니다. Photo by Tobias Tullius on Unsplash 술병은 과음 후 간에서 해독이 되지않아서몸의 이상반응이 나타나는 증상입니다.술병 증상1. 두통술병의 가장 대표적인 증상으로알코올이 간에서 분해되면서”아세트알데히드”가 나오는데아세트 알데히드를 배출하기 위해서혈액순환이 촉진되고 혈관이 확장되면서두통이 발생 한다고 하네요*저도 술먹고 취침 후혈관이 확장되는 느낌을 받아본 적이 있어요심장이 빨리 크게 뛰는느낌? 이랄까요? Photo by Heshan Perera on … Read more

차량다이렉트보험 현대해상다이렉트자동차보험특약 지금 바로 확인하세요 다행히도 자차보험을 이용해 가볍게 해결할 수있었다고 합니다.저는 운이 괜찮게도 연관된 소식을빨리 확인하고 때마침 자동차납입료 만기 시점이 다가오게 되어자동차보험 다모아를 이용해자동차보험비교를 실행하게되었는데요.비교견적사이트를 쓰지않는 경우는 상품료를계산할 때 어려움이 있을 수가 있지요.그리고 차보험에서 빼놓을 수 없는,가장 중요하다고 평가받는 요건이 있어서요바로 자동차보험의 ‘배상’에 대한 부분으로서사람을 위한 배상인 대인배상과사물을 위한 대물배상으로 구분하게 되는데요.오프라인으로 상품 선택사를 … Read more

안녕하세요삼성우리들 방소장입니다^^울 어머님이 데이케어센터를 이용하신지는 좀 되셨어요, 만으로 6년…치매진단은 2008년정도에 받으신 거 같은데, 당시엔 아버님도 계셨고 저희가 가깝게 살고있었기에 처음엔 일주일에 두세번 나중에 한 2년간은 매일 왔다갔다 하며 식사 등을 챙겼었죠그러다 아버님 돌아가시고 나서 어머님이랑 함께 살게 되고, 데이케어센터라는 곳을 이용할 수 있다는 것도 실은 그 때 알게 되었어요이전엔 집에서 가족이 돌보는게 아니면 요양시설로 가셔야만 … Read more

방울토마토마리네이드 부라타치즈 샐러드 요리 만들기 홈 브런치 메뉴 만드는 법 얼마 전에 올려드렸던 방울토마토마리네이드는그냥 먹어도 좋은데 치즈를 곁들이면더 풍부한 맛으로 즐길 수 있습니다.사실 방울토마토마리네이드 있으면부라타치즈 얹기만 하면 되니까 요리랄 것도 없지요.방울토마토마리네이드에 있는 국물을그대로 드레싱으로 사용하기 때문입니다.제 블로그에서 검색하시면 레시피 바로 확인 가능합니다.부라타치즈 요리 중에 제일 맛있지 않나 싶을 정도로저는 엄청 맛있게 먹었습니다.이웃님들도 홈 브런치 메뉴로 … Read more

갑자기 목에서 쉰 소리가 나고 입안을 들여다보니 붉게 변한 모습이 관찰된다면 후두염을 의심할 수 있습니다 후두란 단단하고 짧은 길이의 관으로 우리가 소리를 내고 호흡을 하는 데 있어서 매우 중요한 역할을 하는데 인두와 기관 사이에 존재하는 통로에 해당됩니다 후두라는 통로를 통해 공기가 신체 내로 유입되고 소리가 만들어지는데(성대를 포함하는 기관) 때문에 해당 부위에 문제가 생기는 경우 소리가 … Read more

    정말로 정말로 부끄럽긴 한데인간이라면 어쩔 수 없이..겪을 수도 있는 과정이므로항문외과를 처음 가게 된 후기를 써봅니다솔직히 저도 너무 생소한 항문외과라서많이 검색해보고 방문했거든요근데 생각보다 이런 후기가 별로 없어서민망한 항문 치료에 대해걱정하시는 분들을 위해 솔직하게 씁니다 🙂 저는 일단 튼튼한 위장을 갖고 있어욤진짜 객관적으로 문제가 있는 음식이 아니면웬만하면 자극적인 음식도 탈이 덜 났었어요 물론 30대가 되기 … Read more

바르게 걷기 운동ㅡ동영상 6강을 찍었다.지난번 찍었는데잘못해서 한 번 더 찍으러 간다.영상 찍기가 의외로어렵다. 대사, 편집 등ᆢ그래도 덕분에공부도 하고 재밌다. 울 딸이찍느라 고생이 많다. 이랬던 얘가 벌써 이렇게 커서나를 도와주고 있다.이뿐 내 딸~♡♡ 오늘의 주제는좌우 균형 운동이다.먼저 내 몸 상태를점검하기 위해제자리 걷기부터 해보았다. 30초 제자리 걷기 후결과ㅡ 에공ᆢ나 역시 한쪽으로 많이 틀어져 있었다ㅠㅠ그러나,낙담하기엔 이르다. 왜교정 운동이 … Read more

안녕하세요, 순수자아입니다:)봄이 온걸 실감나게 해주는 반갑지 않은 불청객 미세먼지와 황사로계속해서 대기질 매우나쁨 수준을 보이는 요즘!건강에도 피부에도 독이 되기 때문에외출 후 돌아오면 어느때보다 더 꼼꼼하고깨끗하게 씻어줘야 합니다. 그리고 빼놓을 수 없는 피부 관리!어떻게 해야 미세먼지로부터 자극받은피부를 매끈하고 순하게 케어할 수 있을까요?완벽한 홈케어에 딱 맞는 클렌징패드 소개를 해드리려고 해요:) 자연유래 성분 및 약산성 클렌징패드로메이크업은 물론 민감한 피부에도 … Read more

대표이사 주소변경 시 2주내로 변경 등기를 해야함안하면 과태료 부과   법인 대표자 주소변경 셀프등기로 처리하기[필요서류] 1) 대표자 주민등록초본 (과거변동내역 포함) – 민원24 즉시 출력 가능 2) 등기신청 수수료 영…blog.naver.com   22일간 등기 변경을 해태한 죄상법위반으로 50,000원의 과태료를 부과받음ㅋㅋㅋㅋ하나 또 배웠다..참고로 지방법원등기를 송달받고 7일이 지나면 재판이 확정되고 그 이후에 과태료 고지서가 집으로 날아온다..바로 내는게 아닌 점 … Read more