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노오란 빛깔이 무지 먹음직스러운 강황밥이에요.평소에도 강황밥을 자주 짓는 집으로 이쁜 색감만큼이나 영양도 가득한 슈퍼푸드로강황밥으로 볶음밥, 김밥 등등을 만들어 식탁 위에 올려주면먹음직스러운 색감에 반해 더 인기 만점이에요. #강황밥 #솥밥레시피 #강황솥밥 #밥요리 #한그릇요리 #강황분말  강황솥밥 만드는 법 쌀 1컵반, 물 1컵반 + 강황분말 1작은술(▲ 계량스푼 + 계량컵 기준) 쌀은 씻어 40여 분 정도 불렸다 물기를 빼주세요. 강황밥에 … Read more

냉동 닭가슴살 요리 닭가슴살 큐브 닭가슴살 덮밥 양파 카라멜라이징 다이어트 병아리콩 곤약밥 다이어트 저녁으로 준비했어요.냉동 닭가슴살 요리 닭가슴살 덮밥 만들기재료냉동닭가슴살큐브,양파반개,병아리콩 곤약밥,굴소스 한스푼 닭가슴살 덮밥에 양파 카라멜라이징 할 양파는 슬라이스로 잘라요. 냉동 닭가슴살 요리 에어프라이어 조리해요.예열된 에어프라이어 180도20분 조리할게요. 양파 카라멜라이징 해볼게요. 팬에 양파 올리고 오일스프레이 뿌려요. 강불에 양파 볶아요. 강불에 2분~3분간 양파 볶으면 카라멜라이징 색으로 … Read more

안녕하세요. 사남이육아맘이에요. 수박효능(영양성분)&칼로리 수박씨와 껍질효능까지! 오늘은 수박효능과 칼로리에 대해 알려드릴까 해요.어제 수박을 배달시켰는데 옮기려다 그만 툭 떨어트려서 산산조각이 난 내 수박..ㅜ.ㅜ수박한통이면 온가족이 둘러앉아 배불리 먹을수 있는 가성비 좋은 과일이기도 하잖아요. 수분이 무려 92%이상 차지하는 수박은 대표적인 여름 과일이기도 하지요. 수박은 몸의 수분을 공급해 무더운 여름 갈증해소에 이것만큼 좋은 과일이 또 어디있나 싶더라니까요~ 그럼 지금부터..사남이육아맘의 수박정보 … Read more

2023년 제2차 『강서 행복한 인문학당』  안내드립니다!! 베스트셀러 ‘조선미술관’ 저자이자 고미술계 스타 강사, 탁현규 선생님의 <조선 명화첩 감상> 교육이 진행된다고 하는데요..! 찬찬히 한번 살펴 볼까요? 운영 기간: 2023. 9. 1. ∼ 9. 22.(매주 금요일) 10:00~11:30(4회) 수강 방법: 온라인 실시간(ZOOM) 수  강  료: 무료 참가 대상: 강서구민 우선, 타지역 거주자 가능    ※  ZOOM 온라인 참여가 가능한 … Read more

  토마토주스 만들기 다이어트 토마토쥬스 갈아먹기 야채주스 과채주스 만들기(큰 토마토 요리) 요즘 tomato가 이전보다 저렴한 느낌이에요. 며칠전에 마트에 갔더니 빨갛게 잘 익은 큰 사이즈의 토마토가 얼마나 저렴한지 제 눈을 의심했을 정도였는데요. 안그래도 레시피 만들어야할 게 있어서 사와야하는데 가격도 착해서 한 팩 그대로 집어왔답니다.그대로 맛봐도 좋고, 샐러드에 곁들여도 좋은 재료죠. 그리고 스르륵 갈아서 주스로 맛봐도 그만이고요.너무 … Read more

외모 관심에 높아지면서 민낯에도 굴욕 없는얼굴을 유지하려는 분들이 많습니다. 때문에  요즘은 반영구 눈썹을 선택이 아닌 필수로 선택하고 계십니다. 인기가 높아지는 만큼 많은숍들이 생겨나기 시작하면서 잘못된 관리로재 교정이 필요한 경우도 적지 않은 편입니다.반영구 메이크업은 평균 2년 내외 시간 동안오래도록 유지가 되는 화장이기에 첫 시작이매우 중요하게 다뤄집니다. 이렇듯 재 교정이 필요하신 상황이라면 무수에서 진행하는 여자눈썹문신으로 다시 개선점을 … Read more

여성탈모샴푸 효과 짱짱함!   요즘처럼 비가 수시로 내리는장마철에는, 탈모 고민을 가지고있는 저에게는 고된 시간인데요.피지 분비량도 늘어가고 비듬도생기지 갑자기 소나기라도 쏟아져비를 맞은 날에는 모발빠짐 증상이더 심하게 일어났었거든요. 두피 면역력이 나빠지다 보니각질도 평소보다 더 많이 생기고덩어리채로 떨어지기도 했어요.사실 얼마 전에는 여름을 맞이해염색도 하고 파마도 했었는데요.시술을 받고 난 후 부터 증상이서서히 시작되더니 요즘에는정말 제대로 케어가 필요하겠다싶을 정도로 탈락하는 … Read more

안녕하세요트래블랑입니다   우리몸을 구성하는 요소지만나이 먹을수록 점차 감소한다는 단백질그래서 요즘 먹는 단백질분말이 워낙 핫하잖아요 일동후디스하이뮨은단백질분말제품 중에서도인기가 좋고 유명한 제품 중 하나죠저도 일동후디스하이뮨과 함께단백질섭취를 시작했었는데요요즘에도매일 열심히 챙겨먹고 있어요. 단백질분말 요즘 매일챙겨먹는 일동후디스하이뮨식품의약품안전처로부터건강기능식품 인증을 받은하이뮨 프로틴밸런스 단백질은 수분다음으로 많은우리 몸을 구성하는 요소이니이렇게 먹는 단백질분말로 채워주세요. 요렇게 정량을 맞출수 있는보틀과 계량용스푼이 들어있습니다.  진한 맛을 원하면 150ml에 드세요일동후디스하이뮨은물이나 우유에 … Read more

고창풍천장어위례장어 / 위례 맛집국내산 민물장어 전문점 50m NAVER Corp.더보기 /OpenStreetMap지도 데이터x NAVER Corp. /OpenStreetMap지도 컨트롤러 범례부동산거리읍,면,동시,군,구시,도국가 고창풍천장어 위례직영점경기도 성남시 수정구 위례순환로 130 아트리버 푸르지오2단지 1층 112호 고창풍천장어예약 주소: 경기도 성남시 수정구 위례순환로 130 아트리버 푸르지오 2단지 1층 112호연락처: 070-4035-3361영업시간: 오전 11시~밤 10시주차: 가능   무더운 여름, 남편도 나도 지치기 쉽기 때문에위례장어 맛집을 찾아 고창풍천장어를 찾았다.이곳의 … Read more

# 신규대출 비중 보금자리론 신규대출 20~30대 비중 변동 추이 기사가 눈에 들어온다.통계는 그동안 부동산에 관해서 소소하게 느꼈던 주변 경험과 직관과 상당히 일치한다.2012년 언저리가 참으로 재테크 변곡점이었던 것 같다.비슷하게 가던 동기와 지인들이 이때 재테크 선택에 따라 상당히 갈라졌다.2012년부터 해서 부동산에 대해 우울한 전망들이 많았었다. http://biz.chosun.com/site/data/html_dir/2019/07/05/2019070502487.html 이때 즈음부터 해서 2014까지 결혼하는 사람들 중,전세로 사냐,무리해서 대출을 받아서 집을 … Read more