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안녕하세요! #평택pt #소사벌pt #비전동pt #안중pt #송담pt #BPM짐! #근육증가란? #보디빌딩에서 근육량을 늘리는 가장 효과적인 과정 중 하나입니다. #musclemass를 개선하고 유지하기 위한 것입니다. 비수기 근육증가가 #근육돼지 가 되는 이유 중 하나는 체중증가 과정에서 과도한 운동과 과도한 영양섭취가 빠른 근육성장과 과잉으로 이어지기 때문입니다. 이는 영양소가 지방의 형태로 축적되기 때문이며, 축적된 #체지방이 목표 근육값에 도달한 후에는 칼로리 소비를 늘리는 … Read more