콜레스테롤 낮추는 방법(HDLLDL 차이, 음식, 운동, 약)
건강검진 후 특별한 문제는 없으나 경계선상에 있으므로 주의하시기 바랍니다. 콜레스테롤은 빈번한 손님입니다. 술을 많이 마시거나, 외식을 많이 하거나, 살이 많이 쪘을 경우 빨간색 표시등과 함께 경고 메시지가 나타납니다. 콜레스테롤은 우리 몸의 필수 구성 요소를 만드는 데 필요하지만, 콜레스테롤이 너무 많으면 혈관에 쌓이게 되어 혈관을 좁히는 플라크가 쌓이고 협심증이나 심장마비와 같은 심각한 심혈관 문제를 일으킬 수 … Read more