안녕하세요. 선자이입니다. 대학을 졸업하고 취업을 한 뒤 사회생활을 시작했습니다. 놀랍게도 나는 종종 그룹으로 머물곤 했다. 출장이나 MT 등으로 다른 사람과 잠을 자는 경우가 많았는데, 코골이가 늘 걱정이었습니다. 다이어트 후에도 그렇게 나쁘지는 않았지만 그래도 눈에 띄더군요. 들킬까 봐 너무 걱정되서 잠을 잘 못 자요. 아울러 다음주에는 예비군 훈련도 예정돼 있다. 예비군은 다들 피곤하고 예민해서 코골이에 특히 … Read more
산후 우울증은 많은 산모들이 경험할 수 있는 심리적 상태입니다. 이를 완전히 치료하려면 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 그러나 다음 음식은 산후 우울증 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 건강한 식생활은 기분을 안정시키고 신체의 화학적 불균형을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 신선한 과일, 야채, 곡물, 단백질을 포함하는 균형 잡힌 식단을 유지하세요. 오메가-3 지방산은 우울증과 불안을 … Read more
요즘은 시간이 참 빨리 지나가는 것 같아요. 특히 요즘 부모님의 관절 건강이 점점 안 좋아지는 것 같아 걱정이 되기 시작했습니다. 아직 어리다고 생각했는데, 나이를 생각하면 무릎이나 관절이 걱정되기 시작하네요. 관절을 관리하는 것이 옳은 일인 것 같았습니다. 원래는 등산을 즐기셨는데, 요즘은 너무 무리한 것 같아서 요즘에는 산에 가시는 걸 못 봤어요. 이유 없이 속상한데요? ㅜㅜ이렇게 방치하기보다는 … Read more
많은 사람들이 간염을 앓고 있으며, 술을 마시는 사람들은 간을 잘 관리하기 위해 다양한 노력을 기울이고 있습니다. 간은 우리 몸의 독소를 해독하는 중요한 기관이기 때문에 간 문제가 발생할 수 있습니다. 이렇게 하면 다양한 대사 문제가 발생할 수 있고, 영양분을 제대로 공급받지 못하게 되어 생명을 위협할 수도 있습니다. 소중한 장기인 간은 잦은 음주, 흡연, 탄 음식, 비만 … Read more
안녕하세요 해머타임입니다^^ 현재 현장에서는 다양한 넓은 공간과 높은 개방형 천장을 연출할 수 있는 빔 제작 및 시공이 한창입니다. 현재 공정 : 주차장 및 거실 개방천장 빌트업빔, 평행빔 제작 기반 콘크리트 측면 아스팔트 프라이머 적용. 림 장선 시공 후 공정 : 2층 바닥 장선(2층 바닥) 시공. 합판에 못을 박을 때 주의할 점! 빌트업빔 제작을 위해 접착제를 … Read more
개인의 신용점수를 평가하는 신용평가기관은 KCB(All Credit)와 NICE(Nice) 두 곳이 있습니다. 그런데 아래 신용등급표에서 볼 수 있듯이 두 기관의 신용점수가 다르다는 사실, 알고 계셨나요? 왜 다른가요? ?이유는 두 기관의 점수 평가 방식과 가중치가 다르기 때문이다. 세부 내용을 살펴보면 아래와 같습니다. KCB(All Credit) 주요 평가 항목 : 1. 신용 거래 유형 38%, 2. 부채 수준 24%, 3. … Read more
안녕하세요 여러분, 양 모모입니다. 올 여름은 유난히 덥고 습한 날씨로 인해 더욱 강한 자외선에 노출되어 피부의 기미와 잡티가 늘어나고 어두워지는 것 같아 고민입니다. #비타민C 화장품이 미백에 좋은건 다들 아시죠!? 하지만, 하루 이틀 정도. #비타민C 앰플 의 효능이 시간이 지날수록 감소하는 이유는 비타민C 성분의 특성상 안정화가 되지 않아 산화되는 현상이 발생한다고 합니다. 비타민C 화장품 유목민들에게 희소식으로 … Read more
인천무릎병원을 찾으신다면 재활과 회복을 도와드리는 한방병원입니다. 이전 이미지다음 이미지 근육과 뼈로 인한 통증은 요즘 많은 현대인들이 겪고 있는 질병이다. 특히 앉아서 컴퓨터를 하거나, 스마트폰을 사용하거나, 책을 읽는 사람들은 장시간 잘못된 자세로 앉아 있기 때문에 골반이 틀어지거나 거북목 등의 문제를 겪는 경우가 많습니다. 이러한 문제를 인지하지 못한 채 오랜 시간이 지나면 만성화되어 심각한 근골격계 질환으로 이어질 … Read more
순수 팟솔모자 살균건조기 소비자가격 : 159,000원 (공개행사 최저가 89,000원) 기능 : 99% 복합살균, 항균 UV : 222nm / 405nm 안녕하세요. 이 상사입니다! 오늘 소개해드릴 제품은 모자소독기 퓨어팟솔솔 입니다. 자전거 타기, 스키, 하이킹, 러닝 등 다양한 야외 활동을 즐기고, 일상생활에서도 1년 365일 모자를 쓰고 다닐 정도로 모자를 좋아합니다. 모자를 쓰면서 땀에 젖거나 세균에 오염된 모자를 관리하기가 … Read more
안녕하세요 프로김입니다. 오늘은 화곡동 재개발 진행상황을 알려드리고자 합니다. 김태우 서울시 강서구청장이 ‘화곡동을 마곡으로 만들겠다’고 다짐했다. 화곡동 재개발 지역은 노후한 저층주택이 밀집된 지역으로, 재개발 수요가 높은 지역으로 평가되어 재개발이 추진되고 있습니다. 이에 따라 화곡동 재개발지역은 강서구 최초의 도시형 공공주택단지 사업지로 현재는 화곡동으로 불린다. 따뜻한 바람이 불기 시작했습니다. 2종 7층 높이제한 규제구역 폐지 오세훈 시장이 공약한 2종 … Read more