스스로 할 수 있는 경추디스크 치료와 목 스트레칭 방법 소개
안녕하세요. 고도일병원 입니다. 목 통증은 장시간 책상에 앉아 책을 읽거나 컴퓨터 모니터를 보는 직장인이나 학생에게 흔히 나타나는 증상이다. 그러므로 목통증, 어깨결림, 두통 등의 증상이 동반되더라도 단순히 학교나 직장스트레스로 인한 증상이라고 생각하기 쉽습니다. 하지만 야외 활동으로 낮 동안 몸을 움직이는 시간이 적고, 장시간 책상에 앉아 공부와 업무에 집중하는 현대인들은 경추추간판탈출증을 유발하는 거북목증후군 환자가 많기 때문에 주의가 … Read more