장마철 주의해야 할 영양소(비타민D), 비타민D 결핍 증상, 비타민D 1일 권장 섭취량, 비타민D 부작용

장마철에는 비가 오는 날이 많아 햇볕을 쬐는 기회가 적습니다. 햇빛에 노출되면 피하 지방, 콜레스테롤과 결합해 비타민D를 생성하는데 대부분 간이나 지방세포에 저장되며 햇빛에 노출된 지 20분 정도 지나면 비타민D 합성에 문제가 없다. 언젠가… 아니면? ? ? 비타민 D 결핍 증상 1. 피부에 미치는 영향 아토피 피부염 피부의 칙칙함, 거칠음, 탄력 부족, 기미 및 피부톤 부족, 비타민 … Read more

미니 마사지 건 휴대용 마사지기 Techlove Light

요즘 안마는 집집마다 필수품이죠 😀 특히 직장인분들은 목과 어깨의 근육을 풀어주어야 하는데 건강한 사람으로써 매일매일 마사지와 운동을 하고 싶어요 나이가 들수록 좋아하는 몸살.진동마사지기는 집에서 뿐만 아니라 외출할 때도 가지고 다닐 수 있어 매우 유용합니다. 가벼운 안마기 찾으신다면 휴대용 안마기 지로테크 러브 안마기 추천드려요 미니 마사지 건 추천 기술 사랑 작고 튼튼한 미니 안마기 테크러브 콤팩트하고 … Read more

(서면스킨케어) 여드름 짜기 모공케어 맛집 “온어시즌”

안녕하세요 용한입니다. 아무리 좋은 #스킨케어 제품이라도 집에서 할 수 있는 건 이 정도 밖에 없겠죠? 턱 여드름과 마스크 처진 모공에 전문가의 도움을 받는 웨스턴 뷰티 레스토랑 온어시즌을 소개합니다. 부산진구 부산진구 전포대로200길 44, 부산시즌 4층, 월~금 10:00~20:00 (토,일 휴무) 0507-1374-7033 부산광역시 부산진구 전포대로200길 44 온에이시즌 4층 세면스킨케어 온어시즌을 혼자 이용했는데 주차장 표지판이 너무 선명해서 주차걱정은 안하셔도 … Read more

택시 탄력 요금제 출시 / 주식시장 약세장에서 CFD 계좌 급증 Untitled

1. 유연한 택시요금제를 도입한다. 2. 주식 약세장에서 급등하는 CFD 계좌, CFD 계좌란? 삼. 한미경제정상회담에서 어떤 내용이 논의될까? 유연한 택시 요금 도입 교통 불편을 해소하기 위한 정부의 대책 중 하나로 밤 10시부터 밤 10시 사이 탄력 요금제가 도입된다고 합니다. 애플리케이션. 야간 첨두 시간대에 택시를 잡기 어려운 이유는 수요에 비해 공급이 적기 때문에 요금이 오르면 더 많은 … Read more

증여세 공제 한도 상향, 자녀에 대한 현금 증여, 증여세율

안녕하세요. 이것은 진정한 전문 가십입니다. 최근 정부는 저출산 대책으로 결혼 시 결혼자금 증여세 공제 범위를 확대하는 방안을 검토하겠다고 밝혔다. 어떻게 확대할지는 아직 정해지지 않았지만, 선물공제액은 1억5000만원까지 확대될 것으로 전해졌다. 증여세 공제 한도는 인플레이션을 반영하지 않습니다. 현재 부모 자녀 간 증여 공제 한도는 5000만원으로 증여세가 부과되지 않는다. 하지만 2014년 이 증여금 5000만원 공제액이 개정돼 10년 전과 … Read more

간편한 아침 식사 요리와 푸짐한 라이스 버거 만들기

든든한 라이스버거 아침식사 간단한 요리 만들기 – 글/그림: 에이치라떼 밥보다 든든한 건 없는 것 같아요 🙂 뭘 먹을까 고민하다가 좋든 싫든 누구나 즐길 수 있는 라이스버거를 만들어 봤어요. 사실 먹다 남은 반찬으로 밥버거를 만들어 먹어도 맛있다. 냉장고, 없으시면 저처럼 해보시면 될 것 같아요. 든든하지만 간단한 아침 식사로 먹고 싶은 것이 있다면 아침에 밥을 빼고 전날 … Read more

강남역 유방통증의 원인 서울유정갑외과의원 유방통증 증상

안녕하세요. 강남역 가슴통증 서울 유정갑외과입니다. 여성들은 호르몬의 영향으로 가슴에 다양한 통증과 변화를 경험할 수 있습니다. 여성의 유두 통증은 임신, 출산 또는 유방 발달 중에 발생할 수 있는 증상이기도 합니다. 하지만 유두가 비정상적으로 아프거나, 통증이 며칠간 지속되거나, 지속적으로 분비물이 나온다면 증상의 원인을 찾아야 합니다. 강남역 유방통증 서울유정갑외과의원은 유방전문의이자 전 서울대학교병원 교수로 FDA 승인을 받은 인공지능 유방초음파를 … Read more

등 여드름의 원인 해결

원래 피부에 나타나는 건 다 금방 사라지는데 이번에는 쉽게 사라지지 않아서 부담이 컸어요. 이대로 두면 여기저기서 더 많은 것들이 나올 것 같아서 뒤를 이유를 조사해봤습니다. 여드름 관리 방법을 다시 한번 알아보고 선택해서 작성해보려구요! 백 아크네 바디워시 베타인살리실레이트! 제 민감한 피부에 정말 잘 맞아서 선택했어요. 자극 걱정했는데 생각보다 세정력도 좋고 편해요:) 트러블 피부에 민감한 피부 반응 … Read more

워터프루프 아이라이너 추천! 데자뷰 올리브영 특집

안녕하세요 여러분 뷰티블로거 밍디입니다! 아이 메이크업은 짧은 시간에 쉽게 무너지기 때문에 처음 메이크업을 할 때 최대한 많은 노력을 기울이는 것이 중요하다고 생각합니다. 눈꺼풀의 유분기를 조절하기 위해 파우더를 얇게 펴 바르는 것도 좋고, 아이프라이머가 있는 경우 파우더를 바르기 전 소량을 발라 밀착시켜주는 것도 좋다. 그래도 아이라이너가 눈꺼풀에 우표처럼 번진다면 오늘 소개해드릴 제품을 한번 사용해보시길 바랄게요. 데자뷰 … Read more

알츠하이머 증상에 효과적인 허브

안녕하세요. 강남역에서 각종 난치병을 집중적으로 진료하는 강남역소잠한국의원입니다. 오늘은 알츠하이머병의 증상과 근본 원인에 대해 알아보겠습니다. 또한 알츠하이머병을 완화할 수 있는 약초 요법을 연구하는 데 시간을 할애할 것입니다. 나이가 들면 몸은 다양한 변화를 겪는다. 가장 눈에 띄는 증상 중 하나는 기억 상실입니다. 이때 건망증과 치매는 몇 가지 상태로 구분할 수 있다. 약속이 있는데 장소를 기억하지 못한다면 이것을 … Read more