당뇨병은 혈당 수치가 비정상적으로 높아 포도당이 소변으로 배출되는 질환이다. 당뇨병을 조절하기 위해서는 혈당 조절이 매우 중요하다고 할 수 있습니다. 환자는 일상 생활에 노력을 기울여야만 문제를 해결할 수 있습니다. 그럼 당뇨병 환자에게 어떤 영양제가 좋은지 자세히 알아보도록 하겠습니다.
당뇨병 환자는 당뇨병에 좋은 과일과 식품을 섭취하는 것도 중요하지만 혈당 조절과 합병증 예방을 위해 좋은 영양제를 섭취하는 것도 중요하므로 정기적으로 영양제를 섭취하는 것이 좋습니다.
대표적인 당뇨영양소는 크롬이다. 크롬은 포도당이 세포에 들어가는 것을 돕기 때문에 혈당 안정성을 유지하는 데 도움이 됩니다. 비타민 B7이라고도 불리는 비오틴과 크롬은 당뇨에 좋은 영양제이기도 합니다.
비오틴은 포도당 이용을 촉진하고 혈당 수치를 일정하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 특히 비오틴은 체내에서 생성이 어려운 성분으로 섭취만으로 보충해야 한다. 그렇기 때문에 비오틴 영양소를 섭취하는 것이 당뇨병 관리에 매우 중요한 부분입니다.
또한 결핍되지 않도록 충분한 비타민 B12를 섭취하는 것이 좋습니다. 당뇨약을 장기간 복용하면 비타민 B12의 체내 흡수율이 떨어지기 때문에 비타민 B12가 부족하면 빈혈, 신경통, 손발 저림 등의 증상이 나타날 수 있으므로 비타민 B12를 복용하는 것이 좋다. 매일 보충제.
마지막으로 비타민D 섭취도 매우 중요한 부분입니다. 비타민D가 인슐린 저항성을 개선하고 인슐린 기능을 돕기 때문이다.
