인후염 증상 및 원인에 대해서
인후염이란 쉽게 말해 목 부위에 위치한 인두와 후두에 생긴 염증을 말합니다. 바이러스나 세균에 감염되는 것이 원인인데 대표적으로 감기에 걸렸을 때 인후염 증상을 흔하게 겪을 수 있으며, 이외에도 여러가지 원인이 있을 수 있습니다.
아무리 건강한 사람이라도 일시적인 건강 악화와 면역력 저하로 인해 언제든 걸릴 수 있는데요. 인후염 원인은 다양하지만 결국은 염증에 대항할 수 있는 면역력이 약해진 것이 문제입니다.
이를 제때 치료하지 않거나 관리를 잘하지 않으면 재발이 자주 되며, 나중에는 만성화될 수도 있으므로 충분히 휴식을 취해주거나 조기에 인후염 치료를 받는 것이 중요합니다.
인후염 증상
인후염에 걸리기 되면 어떤 증세들이 나타나는지 6가지 정도로 알아보고 이와 함께 인후염 음식과 치료 방법 등에 대해서도 알아보도록 하겠습니다.
1. 목의 이물감과 건조함목이 쉽게 건조해지며 무언가 걸려 있는 것 같은 이물감을 느끼게 됩니다. 인후염 증상 중에서 가장 흔하게 나타나며, 이때는 자극적인 음식이나 음료의 섭취를 자제하고 대신 수분을 자주 섭취해주는 것이 좋습니다.
2. 목의 통증증세가 더 심해지면 음식물을 삼키거나 심지어 침을 삼킬 때도 목에 통증을 느끼게 됩니다. 또 아무것도 먹지 않고 있어도 목 안쪽에 따끔거리는 느낌을 받을 수 있습니다. 이런 목 통증은 인후염 증상 중에서도 가장 고통스러운 부분입니다.
3. 입냄새와 설태인후염 치료를 빨리 받는 것이 좋은 이유는 신체적인 고통 때문이기도 하지만 입냄새가 심해져서 대인관계에 지장을 줄 수도 있기 때문입니다.특히 사람마다 개인차가 있기는 하지만 혀에 설태가 심하게 끼는 경우도 있습니다. 이럴 때는 양치를 할 때 혀도 깨끗하게 닦아주고 혀클리너를 사용하는 것도 좋은 방법입니다.
4. 목소리의 변화상태가 나빠질수록 목소리가 점점 작아지고, 목이 쉬는 인후염 증상이 나타날 수 있습니다. 말을 평상시처럼 하면 통증이 더 심해지기 때문에 작게 말하게 되는 것인데요. 업무상 말을 많이 해야하는 분들에게는 지장이 클 수밖에 없습니다. 5. 잦은 기침병의 진행 정도에 따라, 혹은 사람에 따라 기침을 하지 않을 수도 있고 심하게 할 수도 있습니다. 기침을 자주 하면 목 상태가 더 나빠지게 되고 더 많은 인후염 증상이 생길 수도 있기 때문에 물을 자주 마셔주고 빠르게 치료를 받는 것이 좋습니다. 6. 전신의 피로감인후염 원인은 다양하지만 일단 걸리게 되면 목 부위에만 증상이 나타나는 것이 아니라 전신에 걸쳐 다양한 증상을 일으킬 수 있습니다. 먼저 쉽게 피로해지며 사람에 따라 두통, 고열을 동반하기도 합니다. 또 식욕이 떨어지고 소화불량을 겪을 수도 있습니다. 인후염 원인인후염은 크게 급성과 만성으로 나눌 수 있는데요. 급성 인후염일 때 제때 치료를 하지 않으면 만성화가 될 수 있습니다. 만약 두통이나 고열 등 다른 증세가 심하게 나타난다면 자연치유를 기다리지 말고 가까운 이비인후과를 방문해 적절한 인후염 치료를 받으시기 바랍니다. 인후염을 유발하는 원인들은 다양한데 결국은 바이러스와 세균에 감염이 되기 때문입니다. 감기에 걸리는 것이 가장 흔한 인후염 원인이 되며, 이외에도 기온의 갑작스러운 변화, 과로, 피로, 과음, 면역력 저하, 자극적인 음식의 섭취, 인후두 역류질환 등 여러 원인이 있습니다. 인후염 치료사실 병원에 간다고 해서 한번에 낫는 것은 아닙니다. 인후염 치료를 위해 가장 중요한 것은 충분히 휴식을 취하면서 물을 자주 마시는 것입니다. 증세가 너무 심한 것이 아니라면 휴식을 취해주는 것만으로도 자연치유가 되기 때문에 크게 걱정할 필요는 없습니다.만약 인후염 증상 중에서 목의 통증이 너무 심할 경우 진통제를 투여할 수 있으며 세균 감염이 의심된다면 항생제 치료를 받을 수도 있습니다. 이외에 인후염 원인이 무엇이냐에 따라 의사의 판단 하에 여러 치료방법이 있지만 역시 가장 중요한 것은 환자 스스로 안정을 취하는 것입니다.다만 안정을 취하고 있음에도 불구하고 나아질 기미가 보이지 않는다면 제때 인후염 치료를 받아야 합니다. 대개의 경우에는 합병증이 없지만 고령자이거나 면역력이 많이 약해진 상태라면 비염, 폐렴, 급성중이염, 패혈증 등으로 번질 수도 있기 때문입니다. 인후염 음식어떤 음식을 먹어야 하는지도 인후염 증상 완화를 위해 꼭 기억해 두어야 합니다. 목이 아프다고 식사를 거른다면 면역력이 나빠져 증세가 더 심해지는 악순환을 불러올 수 있습니다. 목의 통증 때문에 음식을 먹기가 힘든 경우에는 비교적 삼키기 쉬운 부드러운 음식을 먹어주는 것이 좋은데요. 스프나 죽이 대표적이라고 할 수 있습니다. 또 인후염 음식에 수분이 풍부한 음식 종류를 선택하는 것이 좋습니다. 오이나 수박처럼 수분 함량이 많은 과일과 채소를 먹는 것도 도움이 됩니다. 자극적이고 뜨거운 음식은 인후염 원인이 되므로 피하는 것이 좋고 음식이나 차를 먹을 때는 미지근한 온도로 섭취해야 합니다. 항염 효과를 기대할 수 있는 인후염 음식도 있습니다. 대표적으로 생강과 양파, 마늘 등이 있는데요. 이들 음식은 목의 염증을 제거하는데 도움이 되므로 적절히 먹어주면 인후염 치료에 효과를 볼 수 있습니다. 지금까지 인후염 증상과 함께 원인 및 치료 방법, 도움되는 음식에 대해서 알아봤습니다. 무엇보다 인후염은 면역력이 떨어졌을 때 쉽게 걸리거나 재발할 수 있으므로 평소 체력을 건강하게 유지해 인후염 원인을 사전에 예방하는 것이 가장 현명한 방법일 것입니다.