안녕하세요 김해 시민 여러분! 오늘은 더운 여름을 안전하게 보내기 위한 몇 가지 팁을 공유해드리겠습니다. 질병관리본부에서 발표한 자료에 따르면 올해는 열사병 환자가 작년 대비 33.3%나 늘었습니다. 그래서 김해농업기술센터에서도 농가에 열사병 예방수칙을 부탁드렸습니다. 더위를 이기기 위해 ‘열파 취약지역 3대 행동지침’과 ‘열파 대비 국민행동지침 8가지’를 소개해드리겠습니다. 폭염 특별보고 폭염주의보: 최고 주간 기온이 33℃ 이상 2일 연속 이상일 때 발령폭염주의보: 최고 주간 기온이 35℃ 이상 2일 연속 이상일 때 발령폭염 취약계층 3대 독거노인 등 취약계층공사장 옥외근로자논·밭에서 일하는 노인근로자폭염 대응 행동지침 독거노인, 노숙자 등 취약계층폭염이 강할 때는 열피난소에서 휴식무료 물나눔센터에서 충분한 물 마시기공사장 옥외근로자증상 체크리스트로 건강 체크열사병 3대 예방수칙(물, 그늘, 휴식) 준수논·밭에서 일하는 노인근로자폭염 특별보고 발령 시 작업 중단 및 자택 대기오전 10시~12시, 오후 2시~오후 4시 사이에 작업 중단8대 국민행동지침더운 한낮을 피하세요 햇빛야외 활동을 삼가하고 가벼운 옷을 입으세요카페인 음료나 알코올을 피하고 물을 많이 마시세요에어컨과 선풍기를 사용하고 실내 햇빛을 차단하고 환기를 시키세요노인이나 어린이를 차 안에 혼자 두지 마세요노인, 움직임이 불편한 환자와 외출을 피하세요탈수증이 있는 경우 의사의 소금 섭취에 대한 조언을 들어보세요열사병 초기에는 시원한 곳으로 이동하여 휴식을 취하세요더위에 좋은 차 추천 보리차 : 수분을 보충하고 면역력을 강화해줍니다박하차 : 체온을 낮추고 소화를 촉진해줍니다쿠즈차 : 갈증을 해소해줍니다(체질에 따라 주의하세요)매실차 : 체내의 열을 조절하고 갈증을 해소해줍니다오미자차 : 비타민이 풍부하고 피로를 해소해주며 수분을 보충해줍니다더운 여름과 폭염에 잘 대비하고 건강하세요!