참고자료 : 기능해부학(치료사를 위한 해부학, 운동학, 촉진) 범문교육 이형수 외 옮김. 사진으로 보는 근골격계 해부학 대학서림출판, 3D 해부학 학습 앱
참고 도서
상완이두근(Biceps brachii) 상완이두근은 상완이두근(biceps brachii)이라 불리며 ‘상완이두근’이라는 이름을 가지고 있습니다. Biceps는 두 개의 머리를 의미하고 brachii는 팔을 의미하는 라틴어입니다. 어깨를 구부릴 때 어깨를 안정시키는 데 도움을 주며 삼각근, 상완이두근, 상완이두근과 협력하여 작용합니다. 오구상완근과 함께 작용하여 팔을 앞으로 뻗어서 흔들고 걸을 때 팔을 모으는 역할을 합니다.
3D 해부학 학습 앱 (1)
상완골 3D 해부학 학습 앱 (2)긴 머리 힘줄 : 견갑골 상관절 결절(견갑골의 오목 결절) 단두 힘줄 : 견갑골의 오구돌기(견갑골의 오구돌기) 고정 요골 결절(견갑골의 거친 표면) 요골) 동작 팔꿈치 관절 굴곡(팔꿈치 관절 굴곡) (왼쪽) 팔꿈치 관절 확장, (오른쪽) 팔꿈치 관절 굴곡 팔뚝 회외(팔 앞쪽 회전) (왼쪽) 팔뚝 회외(역회전), (오른쪽) 팔뚝 회내(앞으로) 바늘) ) 어깨 관절 굴곡(머리만 작동) (왼쪽) 어깨 관절 확장, (오른쪽) 어깨 관절 굴곡 상완이두근 촉진 팔을 몸 옆에 누운 자세로 위치시킵니다. 윗팔 앞쪽 중앙의 근육배를 찾아보세요. 어깨와 팔꿈치 복부 근육의 중간 부분을 잡습니다. 올바른 위치를 보장하기 위해 환자의 팔꿈치 굴곡 및 회전에 대한 저항을 제공합니다. 강화 운동 상완 이두근(상완 이두근) 강화 운동은 팔뚝을 바깥쪽으로 움직여 바벨을 잡은 채 컬링하거나 덤벨을 잡은 채 컬링함으로써 수행할 수 있습니다. 바벨 컬 덤벨 컬